Benessere Mentale

Ti sei mai trovato sveglio nel cuore della notte, con la mente che corre veloce e il cuore che batte all’impazzata? Non sei solo. L’ansia colpisce circa il 15% degli italiani ogni anno, diventando una delle sfide più comuni per il nostro benessere mentale. Ma c’è una buona notizia: la ricerca scientifica ha fatto passi […]